Poate că ai ajuns într-un moment în care simți că trebuie să alegi între alăptare și biberon. Poate că urmează să fii într-o astfel de situație. Ei bine, să știi că nu este nevoie să fie o alegere radicală, de tip ori una, ori alta. Există o cale de mijloc, care poate funcționa minunat atât pentru tine, cât și pentru bebe tău și restul familiei: hrănirea mixtă. Altfel spus, alternarea între hrănirea la sân și cea cu biberonul.
De ce ai alege hrănirea combinată?
Fiecare familie are povestea ei, iar hrănirea mixtă poate fi o alegere excelentă în multe situații. Poate că îți dorești:
- Să păstrezi beneficiile alăptării, dar să te bucuri de mai multă flexibilitate.
- Să-i suplimentezi mesele micuțului cu formulă de lapte praf, în cazul în care producția ta de lapte pare insuficientă.
- Să implici și tatăl sau bunicii în rutina de hrănire.
- Să te pregătești pentru întoarcerea la muncă și vrei să păstrezi momentele de alăptare dimineața și seara.
Indiferent de motiv, important este să alegi ceea ce funcționează pentru tine și copilul tău.
Când este momentul potrivit pentru a începe hrănirea mixtă?
Dacă îți dorești să folosești hrănirea cu biberonul în paralel cu alăptarea, este important să o faci cu grijă, pentru a nu perturba lactația sau obiceiurile de hrănire ale bebelușului.
Nu există o „vârstă ideală” care să se potrivească tuturor. Totuși, specialiștii recomandă să aștepți să treacă cel puțin 4 – 6 săptămâni de la naștere, înainte de a introduce biberonul. Asta mai ales dacă nu întâmpini probleme deosebite cu alăptarea și nu sunt motive de natură medicală, care să impună hrănirea cu biberonul. De obicei, în această perioadă se stabilizează producția de lapte și se creează o rutină eficientă de alăptare. În plus, bebelușul are timp să învețe cum să prindă corect sânul și să coordoneze suptul, înghițirea și respirația. Introducerea biberonului mai devreme poate reduce producția de lapte, ceea ce poate fi o problemă dacă nu ai în plan să treci complet la formulă.
Cum să introduci biberonul fără a întrerupe alăptarea
Unele mame se tem că introducerea biberonului ar putea duce la confuzie pentru bebeluș sau chiar la refuzul sânului. Totuși, cu răbdare, consecvență și o abordare blândă, bebelușul poate învăța să accepte ambele metode de hrănire fără dificultăți.
Iată câteva sfaturi utile în acest sens:
- Începe cu o singură masă pe zi oferită din biberon și păstrează restul meselor la sân. Dacă înlocuiești prea multe mese deodată, bebelușul poate deveni confuz, iar producția ta de lapte poate avea de suferit. Așadar, începe cu o singură masă, urmănd crești numărul lor doar dacă este necesar.
- Alege un moment oportun – o perioadă din zi în care bebe este calm, dar puțin flămând. Dacă are un program de mese cât de cât previzibil, poți încerca să-i oferi biberonul cu cel mult 30 de minute înainte de ora la care obișnuiește să mănânce. Evită momentele în care este agitat sau plânge. Este puțin probabil să accepte o nouă metodă de hrănire în aceste condiții.
- Oferă-i o mostră! Pune câteva picături de lapte (matern sau formul) pe buzele bebelușului. Dacă arată interes sau semne de foame, continuă.
- Dacă de la tine refuză să primească biberonul, lasă o altă persoană să i-l ofere. Prezența ta poate un impediment în procesul de adaptare la noua metodă de hrănire, dat fiind că de la tine, bebe e obișnuit să primească sânul, nu altceva.
- Folosește o tetină ortodontică, cu flux lent, care să imite cât mai fidel ritmul din timpul alăptării. Tetinele cu flux mare pot părea comode, dar pot încuraja bebelușul să refuze sânul, deoarece laptele curge mai ușor.
- Ține biberonul într-un unghi de 45 de grade și fă pauze dese, pentru a reproduce modul în care decurge suptul la sân.
- Dacă poți, oferă la început lapte matern pompat. Gustul familiar va ajuta bebelușul să accepte mai ușor noua modalitate de hrănire.
- Fiecare copil are propriul ritm. Nu te grăbi și nu te descuraja dacă nu merge din prima.
Ce fel de lapte poți folosi?
În hrănirea mixtă, ai la dispoziție două opțiuni. Bebelușului i se poate oferi în biberon lapte matern pompat și stocat în prealabil sau o formulă de lapte praf. Prima este varianta ideală, întrucât permite menținerea beneficiilor alăptării și a producției de lapte. Cea de-a două este recomandată atunci când e nevoie de suplimentare sau când nu poți obține suficient lapte matern.
Dacă alegi să folosești o formulă de lapte praf, începe cu o masă pe zi și urmărește cu atenție reacția digestivă a copilului. Introducerea treptată îți oferă control și te ajută să observi eventualele intoleranțe sau alergii.
Cum să-ți menții producția de lapte?
Este normal să te îngrijorezi că introducerea biberonului va duce la scăderea producției de lapte. Dar poți preveni acest lucru, dacă sânul continuă să fie stimulat în mod constant.
Iată câteva metode care ajută:
- Păstrează cel puțin 2 – 3 sesiuni pe zi de hrănire directă la sân, de preferat dimineața și seara.
- Folosește o pompă de sân după mesele cu biberonul, pentru a semnala organismului că este în continuare nevoie de lapte.
- Asigură-te că bebelușul suge eficient atunci când este la sân.
- Nu sări peste mai multe mese consecutive la sân, mai ales în perioada de început a hrănirii mixte. Ține minte că lactația funcționează pe principiul cerere – ofertă: cu cât sânul este golit mai des, cu atât produce mai mult lapte.
- Discută cu medicul pediatru despre metodele naturale pentru stimularea lactației (galactogoge).
Semne că bebe se adaptează bine la hrănirea mixtă
Când hrănirea combinată este implementată corect, vei observa semne clare că micuțul tău se adaptează bine:
- Acceptă atât sânul, cât și biberonul, fără să pară frustrat sau confuz.
- Suge activ și eficient, indiferent de metoda folosită.
- Udă scutecele în mod regulat și are scaune normale.
- Ia în greutate constant, conform normelor de creștere.
- Rămâne conectat emoțional cu tine, indiferent dacă e hrănit la sân sau cu biberonul.
În situațiile în care observi semne de disconfort, scădere în greutate sau refuz constant al sânului ori biberonului, nu ezita să ceri sfatul medicului pediatru sau al unui consultant în lactație. De asemenea, dacă bebelușul începe să prefere biberonul, nu te grăbi să spui „gata cu alăptarea”. Oferă sânul în momente liniștite – cum ar fi după băiță sau dimineața devreme – când sunteți amândoi relaxați.
Hrănirea mixtă nu este un compromis. Este o alegere pe care o ai la dispoziție și care-ți permite să te bucuri de mai multă flexibilitate și de un binemeritat răgaz atunci când ai nevoie de ajutor. Cu pași mici, răbdare și atenție la semnalele bebelușului, o poți implementa cu succes și menține pe termen lung.
Surse:
https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/feeding-your-baby/mixed-feeding/introduction-to-mixed-feeding
https://www.breastfeeding.asn.au/resources/mixed-feeding
https://www.tommys.org/pregnancy-information/after-birth/feeding-your-baby/combine-feeding
https://raisingchildren.net.au/newborns/breastfeeding-bottle-feeding/bottle-feeding/mixed-feeding
Foto: shutterstock.com
